Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 48,59g | Carbs: 228,47g.
Café da Manhã: Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Panera Bread Creamy Tomato Soup, Panera Bread French Baguette. Jantar: Chef Boyardee Cheese Pizza Kit, Macaroni or Noodles with Cheese. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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