Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 71,31g | Prot: 70,35g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Rhabarber Vanille, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Grünländer Leicht, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Bioland Bio Vollkornbrot. Almoço: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Erdbeeren, Kohlrabi. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Pesto, Salakis Feta Kräuter, Tomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Hefezopf. mais...
|
|
2622 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|