Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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112,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3789 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 211,36g | Carbs: 593,27g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chiquita Banane, Boskoop, Vit4ever Präbio Inulin, Bionutra Moringa Pulver, Vita2you Bio Chlorella + Spirulina Pulver, Nutri Plus EAA, Zitronensaft. Almoço: REWE Bio Gold-Hirse, Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Achterhof Bio Brokkoli Gemahlen, Achterhof Bio Spinatpulver Gemahlen, Sevenhills Barley Grass Powder, Vit4ever Präbio Inulin. Jantar: Holi Natural Ashwagandha, Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Kalamatos Eingelegte Peperoni in Scharfer Soße, Ener Bio Kürbiskerne, Organic Farm Kichererbsenmehl, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Ener Bio Buchweizenmehl, Delta Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis. Lanches/Outros: Seeberger Datteln, Nutri Plus EAA. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisFit1984
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