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1356 kcal
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Gord: 54,28g | Prot: 94,32g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: 番茄, 馬鈴薯, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Almoço: 番茄, 青菜, 雞胸肉, 馬鈴薯, 雞蛋（整個）, 河粉. Jantar: 豆腐, 牛奶, 大黃瓜, 洋蔥, 泡菜, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 雞蛋（整個）, 吳郭魚, 白蘿蔔. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jolingada
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