|
perlahan tapi pasti ... masih stay in 61
|
384 kcal
|
Gord: 7,38g | Prot: 14,06g | Carbs: 71,59g.
Café da Manhã: Jus Nanas. Almoço: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Sayur Asem. Jantar: Pepaya. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferry hardiansyah prasetia
|