efek magerr ...
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 7,38g | Prot: 14,06g | Carbs: 71,59g.
Café da Manhã: Jus Nanas. Almoço: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Sayur Asem. Jantar: Pepaya. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferry hardiansyah prasetia
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