Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 51,89g | Prot: 42,05g | Carbs: 146,77g.
Café da Manhã: Singkong, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi, Rujak Buah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Vegeta Scrubber, Roma Malkist Krim Keju Manis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan atmodjo
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