Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 72,64g | Carbs: 181,17g.
Café da Manhã: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , ABC Kecap Manis, Cooked Carrots, Cooked Mushrooms, Tempeh (Cooked). Jantar: Coconut Milk (with Water), Stewed Chicken, Date, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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