Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 146,98g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Rica Jamón Ideal, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche. Almoço: Alpina Leche Entera, Jugo de Tomate de Árbol, Amazon Barbecue Chipotle Sauce, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Alpina Leche Entera, Don Pancho Avena en Hojuelas , Toning Proteína, Tomates Rojos, Amazon Barbecue Chipotle Sauce, Arepa Frita, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Esta último tramo para mi ha sido el más difícil , y es aquí donde he probado mi constancia y ganas de cumplir mi objetivo . Les invito a que no se rindan y sigan adelante con sus objetivos , todo es posible con dedicación y esfuerzo 💪
13 abr 20 por membro: andrescmunoz
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Felicitaciones! Es gratificante ver que el esfuerzo , dedicación y en ocasiones la frustración han valido la pena!! ❤️
14 abr 20 por membro: PaulaLinda1
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14 abr 20 por membro: Diana3589
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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