Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 128,36g | Carbs: 154,13g.
Almoço: 카누 카누 라떼, 아몬드, 파리바게트 호두파이, 요플레 요파! 그릭요거트, 시래기나물, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름, 밥, 코스트코 플레인 베이글, 건두부. Jantar: 잼, 살짝 삶은 계란. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GreatMuscle
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