Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 38,98g | Carbs: 129,56g.
Café da Manhã: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Риат Хлеб, Суп из Сайры. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , Черкизово Салями по-Черкизовски. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Polumesyats
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