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Plus de muscle et moins de graisse donc rien d’inquiétant ! 🙂
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 99,46g | Carbs: 248,02g.
Café da Manhã: Kiwi, Pomme, Chabrior Flocons D’Avoine Complète Bio, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Pancakes à la banane. Almoço: Cookies de ma mémé, Printiligne Yaourt Saveur Vanille 0%, Poivrons Verts, Saint Eloi Riz Complet, Carrefour Filet de Poulet. Jantar: Cookies de ma mémé, Pâturages Fromage Blanc 0%, Vergers de Bayliot Purée de Pommes, Carrefour Filet de Poulet, Chou vert à la tomate, Soupe poireaux oignons pommes de terre. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Béné19
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