Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 80,23g | Prot: 71,22g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Ja! Würfelzucker, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Almoço: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Jantar: Metzgerfrisch Krustenbraten, Mayonnaise, Ofen Pommes, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Cornetto Classico (80g), Kinder Riegel (21g), Kinder Cards. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa Esser
|