Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 96,36g | Carbs: 132,48g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Чай, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lanches/Outros: Versa Йогурт Клубника-Кокос, Лента Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|