Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 37,55g | Prot: 112,48g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Апельсин, Голден Яблоко , Табрис Килька Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|