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2154 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 77,14g | Carbs: 288,10g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 香蕉, 光泉 無糖優格, 巴特里 爆漿奶油餐包, 新福源 芝麻醬, Costco 厚片吐司. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 海帶（加醬油）, 炒絲瓜, 炒茄子, 炒花菜, 雜糧飯. Jantar: 芭樂, 排骨湯, 冬瓜, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 三杯放山雞. Lanches/Outros: 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 康健生機 金牌黑棗（去籽）. mais...
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Histórico de Peso de candy572
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