Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 36,90g | Prot: 38,15g | Carbs: 60,74g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Сметана , Беларусь Сыр Голландский, Любимый Город Творог 5%, Яйцо (Целое), Волжаночка Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Кофе с Молоком, Щи. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|