Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 74,05g | Carbs: 100,59g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Chia Seed, Tong Tji Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Kukus, Dada Ayam, Telur Rebus, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Kopi, Nasi Merah, Gula Pasir, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Lanches/Outros: Roma Malkist Krim Keju Manis. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan atmodjo
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