Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 65,62g | Prot: 58,85g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. Almoço: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Агуша Пюре Мультифрукт, Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: RED Шоколад 60% Какао, Тёма Говядина с Рисом, Лента Окорок Свинной, Помидоры. Lanches/Outros: Агуша Пюре Мультифрукт, RED Шоколад 60% Какао, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina_alexandrovna
|