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cena superleggera post abbuffata di Pasqua (abbiamo mangiato solo patate al forno perchè sono in assoluto la mia droga e di preciso io 1,2 kg e il mio compagno 800gr) per cena allora insalata con cipolle rosse e pomodorini, cetrioli e cipolle rosse :)
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2758 kcal
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Gord: 93,05g | Prot: 50,06g | Carbs: 441,16g.
Café da Manhã: Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pancakes neutri. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Conad Cipolla Rossa . Lanches/Outros: EuroCompany Cubetti a Base di Cocco, Frutta per tartellette, Frolla all'acqua, Crema pasticcera vegana, Perugina Uovo di Cioccolato Fondente Extra con Granella di Nocciole Caramellate. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tofola.
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