|
Вот рецепт на пирожки , кушайте вкусно и правильно )
|
1351 kcal
|
Gord: 38,00g | Prot: 68,60g | Carbs: 161,05g.
Café da Manhã: Rossman Овсяные Печенья, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Чай, Сахар, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Ашан Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Nestle Злаковый Батончик Клубника, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
Там выше невместилось , творог 180 гр..
12 abr 20 por membro: Liudmila99.
|
Благодарю! Очень интересный рецепт, буду делать!
12 abr 20 por membro: IrmaGle
|
12 abr 20 por membro: Евгеsha6
|
Выпекать 25 мин, при 180°
12 abr 20 por membro: Liudmila99.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liudmila99.
|