|
обед на 294 ккал, чечевица,оладьи из курицы и кабачка с чесночком и салатик
|
1128 kcal
|
Gord: 29,16g | Prot: 86,29g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мёд, Магнит Банан, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Чечевица, Кабачок. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Lanches/Outros: NL International Panna Cotta Клубника , NL International Смузи Тыква-Облепиха. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
12 abr 20 por membro: Marafon95
|
12 abr 20 por membro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|