Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 108,49g | Prot: 104,06g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Heudebert Biscottes , Lidl Fromage Blanc 20%, Bjorg Pain Complet Protéines. Almoço: Favorina Friture Chocolat au Lait, Pâtes (Cuites). Jantar: Carrefour Amandes , Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Ondine Milk Egg, Sojasun Yaourt Nature, Président Crème Chantilly. Lanches/Outros: Carrefour Amandes , Kinder Circus P'tits Œufs, Ondine Milk Egg, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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