Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 71,49g | Carbs: 152,50g.
Café da Manhã: Каравай Сухарики Ванильные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Окей Лечо по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Суп Грибной. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо. Lanches/Outros: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|