Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 76,43g | Prot: 69,71g | Carbs: 254,76g.
Café da Manhã: Frische Grobe Bratwurst, Gekochtes Ei, Olive Brotaufstrich, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Almoço: Weizenmischbrot, Frikadellen, Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Geflügel Paprikalyoner. Jantar: Fusilli, Passierte Tomaten, Zucchini, Frischkäsezubereitung, Rote Paprika. Lanches/Outros: Chips Paprika, Cereal-Milch-Riegel, Pilsener. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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