Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 48,03g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Pain au Lait, Pomme. Almoço: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché 15%, Sauce Béchamel. Lanche da Tarde: Pain au Lait. Jantar: Marque Repère Emmental Râpé, Herta Lardons Fumés, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
|
|
70 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 9 minutos, Apple Health - 23 horas e 51 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lelou1206
|