Jornal de tanja&solnze, 12 abr 20

приветик:))мой завтрак на 436 ккал,сегодня воскресение и вместо цикория пью кофеек

---

1128 kcal

Gord: 29,16g | Prot: 86,29g | Carbs: 127,52g.   Café da Manhã: Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мёд, Магнит Банан, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Чечевица, Кабачок. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Lanches/Outros: NL International Panna Cotta Клубника , NL International Смузи Тыква-Облепиха. mais...