Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mj07
|