Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 71,72g | Carbs: 149,67g.
Almoço: Brownie, Sauce de Boeuf ou de Viande, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Amora Sauce au Poivre, McCain Just au Four Frite Classique. Jantar: Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Salade de Riz, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chocolate Chip Cookie. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat au Lait , Haribo Oasis. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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