Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 96,73g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Ei, Aldi Magerquark, Südzucker Zucker, Pickerd Mohn Fix, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Kräuter Frischkäse, Aldi Bio Honig Cremig, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gebackene oder Gekochte Forelle. Jantar: Backidee Mohn Gemahlen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Xucker Xucker Light, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Pickerd Mohn Fix, Südzucker Zucker, Aldi Magerquark, Ei. Lanches/Outros: McDonald's Cappuccino (Small), Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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