Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 43,41g | Prot: 102,14g | Carbs: 115,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Яйцо, ПП наполеон. Almoço: Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Наггетсы Куриные. Jantar: Пятерочка Манго, Doppel Herz Омега-3, Bio Max Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Чай, VPLab Nutrition Platinum Whey, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|