Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 34,67g | Prot: 81,27g | Carbs: 93,80g.
Café da Manhã: Яичница, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи , Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп, Здорово Хлебцы Пшеничные. Jantar: Зеленый Чай, Мёд, Здорово Слайсы, Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Умут и Ко Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gerrra3007
|