Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 66,28g | Prot: 53,39g | Carbs: 111,99g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Чахохбили из Курицы, Винегрет. Jantar: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|