Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 52,33g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Butter, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Jantar: Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Lanches/Outros: Cream Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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