Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 51,21g | Prot: 86,60g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Almoço: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Сэн Сой Чипсы Нори, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Chikalab Chikabar Tiramisu. Jantar: Вкусвилл Мидии Чилийские В Сливочно-Чесночном Соусе, Monster Black Monster Energy Ultra, Меридиан Помидоры Черри. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|