Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 37,98g | Carbs: 220,97g.
Café da Manhã: REWE Bio Haferdrink , Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Milchreis, Zimt, Banane. Almoço: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Backpulver, Butter, Alnatura Rohrzucker, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Jantar: Knoblauch, Iglo Italienische Kräuter, Söbbeke Bio Joghurt Mild, Asia Green Garden Minirollen, Grünkohl, Olivenöl, Salz, Essig. Lanches/Outros: Milka Milka LU. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 41 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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