Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 30,58g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: Chicken Nugget, Air, Telur Rebus, Alpukat. Almoço: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Mister Potato Ubi Ungu. Lanches/Outros: Buah Pir, Opak. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Cardio - 25 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NABELLA PRATHIWI
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