Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
44 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 30,37g | Prot: 90,42g | Carbs: 169,91g.
Café da Manhã: Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Bubur Ketan Hitam, Pisang, Tape Singkong, Kolak. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bihun Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Wortel Bayi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Tomat Merah, Jagung Rebus, Kimchi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoongiwifeu
|