|
витаминчики ))
|
2017 kcal
|
Gord: 69,18g | Prot: 171,29g | Carbs: 178,51g.
Café da Manhã: Дикси Крекер Рыбки, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Щи с Курицей, Яичница, Гречка Вареная. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичница, Гречка Вареная, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Jantar: Минтай. Lanches/Outros: Смородина Красная. mais...
|
|
3073 kcal
|
Exercício:
Zumba - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|