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¿Veis? Lo que yo os diga...
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104,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1298 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 70,62g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Mercadona Bebida de Horchata Light, Bizcocho de Zanahoria Casero, Pompadour Infusión Quema Grasa. Almoço: Hacendado Cola Zero, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Jengibre con Limón, Pan Integral, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Pompadour Infusión Quema Grasa. mais...
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4007 kcal
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Exercício:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de R.O.B.NaZe
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