Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 61,71g | Prot: 128,65g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Lanches/Outros: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|