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1597 kcal
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Gord: 97,81g | Prot: 62,45g | Carbs: 144,02g.
Café da Manhã: Telur Dadar. Almoço: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tempe Orek. Jantar: Telur Dadar. Lanches/Outros: Alpukat, Kue Bolu Coklat, Roti Goreng, Pisang Goreng, Pisang, Alpukat. mais...
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