Jornal de lippolino, 08 abr 20

Hallo zusammen. Hatte heute das Glück Hefe zu bekommen. Musste ich auch gleich ausnutzen. Die Hälfte der Hefe habe vermehrt ( siehe pintarest) und für den Vorrat eingefroren. Mit der zweiten Hälfte habe ich Hefebrötchen mit Zimtzucker gebacken. Sehr lecke

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1956 kcal

Gord: 103,74g | Prot: 58,53g | Carbs: 192,74g.   Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Kirsche,  Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, miree Französische Kräuter, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Mertenbach Teewurst Fein. Almoço: Heidegrund Pfeffermettwurst,  Gemüsesuppe. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...

2640 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...