|
|
933 kcal
|
Gord: 46,48g | Prot: 51,04g | Carbs: 49,53g.
Café da Manhã: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Яичница с Помидорами. Almoço: Активия Йогурт, Окей Груша Конференс, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Активия Йогурт, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленая Улица Кедровые Орехи. mais...
|
|
1535 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ehamidullina
|