|
|
1518 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 205,18g | Carbs: 69,43g.
Café da Manhã: MacCoffee Капучино Di Torino, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Рыба Копченая, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 abr 20 por membro: Marafon95
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|