|
Обед 519 ккал. Плов и ведро салата 😆
|
1559 kcal
|
Gord: 71,35g | Prot: 40,58g | Carbs: 191,94g.
Café da Manhã: Roshen Красный Мак, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов. Jantar: Батон Нарезной, Обычный Майонез, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Roshen Красный Мак. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|