Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 72,73g | Carbs: 175,97g.
Café da Manhã: Ricotta (Latte Intero), Pecorino, Gran Pavesi Cracker Salati. Jantar: Cavolini di Bruxelles Cotti, Orogel Melanzane Grigliate, Pasta al Sugo. Lanches/Outros: Alibio Soia Burger alle Verdure Grigliate. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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