|
Мой кето-обед. сыр адыгейский+масло мясное суфле с огурцом кофе со сливками. #изоляция, но я на работе.
|
1748 kcal
|
Gord: 143,06g | Prot: 92,79g | Carbs: 29,60g.
Café da Manhã: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое желе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деликатесы Армении Сыр Лалвар, Арахис, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум. Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная. Jantar: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
433 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
08 abr 20 por membro: Mad Badger
|
Это мой вариант холодца (я его обожаю, сейчас поставила брекеты - вышла из положения таким образом).
Беру любую холодцовую базу (рулька, копыта, любое мясо) + 2-3 стакана воды, соль , все варю в скороварке часа 2-3. Разбираю мясо от костей, заливаю бульоном и вжжжииик все блендером!. Утром холодец-суфле готов. 🤗🤗🤗
08 abr 20 por membro: xannochka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|