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1110 kcal
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Gord: 43,24g | Prot: 66,87g | Carbs: 115,96g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Frisian Flag Full Cream Milk. Almoço: Green String Beans, Bean Sprouts, Spinach , Sinti Bumbu Pecel, Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Tempeh . Lanches/Outros: Martabak Manis, Nescafe Classic, Frisian Flag Full Cream Milk, Tahwa. mais...
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430 kcal
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Exercício:
Weights 3kg, 5kg, 10kg, 14kg & 20 kg, yoga abs and legs - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de dhyani2576
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