Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 22,75g | Prot: 58,13g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rucola , Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Almoço: TiP Thai Suppe. Jantar: Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Blumenkohl. Lanches/Outros: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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